"Maailman parhaita ja kauneimpia asioita ei voi nähdä eikä edes koskettaa. Ne täytyy tuntea sydämellä."
– Helen Keller
Kuvataidepsykoterapia on psykoterapian muoto, jossa voit ilmaista itseäsi myös kuvallisesti. Voit aloittaa kuvataidepsykoterapian ilman aikaisempaa kokemusta taidetarvikkeiden käyttämisestä – kiinnostus kuvallista työskentelyä kohtaan riittää.
Pitkittynyt alakuloisuus, vaikeus rentoutua, elämänlaatua haittaava murehtiminen, pulmallinen suhde itseen ja omaan kehoon, tunteiden kohtaamisen vaikeus ja huoli omasta jaksamisesta hankalassa elämäntilanteessa ovat esimerkkejä haasteista, joita voimme käsitellä kuvataidepsykoterapiakäynneillä.
Kuvataideterapia
MIKSI TERAPIASSA TEHDÄÄN KUVIA?
Kuvan välityksellä on usein helpompi olla suhteessa toiseen kuin kasvokkain keskustellen.
Joskus omille ajatuksille ja tunteille ei löydy sanoja. Kuvien tekeminen voi auttaa saamaan kiinni omista toiveista ja mieltä painavista asioista. Niiden kielellä voi jakaa sellaisiakin asioita, joista on vaikea puhua.
Joskus tunteet hukkuvat sanoihin ja järkeilyyn. Kokemuksellinen moniaistinen työskentely voi auttaa löytämään mielen tarinoiden peittämiä kokemuksia.
Kuvallisuus tarjoaa turvallisen välineen sisäisen maailman tutkimiselle. Piirustusten ja maalausten kautta omille tuntemuksille voi antaa näkyvän, hallittavan muodon.
Kuvallinen ilmaisu antaa mahdollisuuden työstää asioita metaforien kautta. Näin mielen sisäisiä asioita voi olla helpompi tarkastella eri näkökulmista.
Luovan työskentelyn kautta voi löytää itsestä uusia taitoja, vahvuuksia, kasvun mahdollisuuksia sekä olemisen ja toimimisen tapoja.
Kuvat ovat konkreettisia esineitä, terapiaprosessin dokumentteja, joihin voi myöhemmin palata.
LISÄTIETOJA:
Suomen Kuvataidepsykoterapeuttien Liitto ry
Paikkatilanne
Vastaanottoni on tällä hetkellä täynnä, enkä voi ottaa uusia asiakkaita.